Gün içerisinde ayakkabıların içinde havasız kalan ayaklarınıza bakım yaparak sağlıklı hale getirebilirsiniz.
İşte ayak bakımı sırasında dikkat edilmesi gerekenler:
İşte ayak bakımı sırasında dikkat edilmesi gerekenler:
- Topukta oluşan çatlakları kesinlikle soymayın. Nemlendirici krem sürerek ölü derileri kısa sürede giderebilirsiniz.
- Haftada 1 defa ayaklarınıza peeling yapmaya özen gösterin.
- Pamuklu çoraplar kış aylarında ayaklarınızın yumuşamasını sağlayacaktır.
- Tırnak etlerinizi kesmeyin. Açık yaralar oluşmasına neden olabilirsiniz.
- Her duştan sonra ponza taşı yardımıyla topuklarınızda ki ölü derileri temizlemelisiniz. Ancak ölü deriyi temizlerken sağlıklı olan derilerinizi yıpratmamaya dikkat etmelisiniz.
